вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 70.00 гр, батон- 70.00 гр, индейка- 100.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр

Чай, бутерброд, макароны, индейка, помидор

ИТОГ:

ккал.: 799.65 жиры:41.34 г. белки: 41.03 г. углеводы: 70.49 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 193.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.47 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин РР: 7 мг. Железо: 8.42 мг.
Калий: 825 мг. Кальций: 74.4 мг.
Магний: 86.1 мг. Натрий: 1.02 г.
Фосфор: 452.3 мг. Йод: 7.9 мкг.
Витамин В3: 1.27 мг. Витамин В6: 0.55 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 2.6 мг.
Витамин Н: 3.39 мкг. Сера: 344.1 мг.
Хлор: 779.3 мг. Витамин А: 1.21 мг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru