вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко сушеное- 10.00 гр, суп картоф. с макаронами- 150.00 гр, сыр домашний- 45.00 гр

: яблоко сушеное - 10 гр. суп картоф. с макаронами - 150 гр. сыр домашний - 45 гр

ИТОГ:

ккал.: 183.74 жиры:3.31 г. белки: 2.17 г. углеводы: 19.1 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 145.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.84 мг.
Витамин С: 6.2 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 441.1 мг. Кальций: 25.5 мг.
Магний: 21.15 мг. Натрий: 10.5 мг.
Фосфор: 54.5 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 7.35 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Сера: 25.05 мг. Хлор: 43.35 мг.
Йод: 3.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru