вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 120.00 гр, колбаса сырокопченая- 10.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 373.2 жиры:18.52 г. белки: 24.18 г. углеводы: 28.96 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 8.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Железо: 1.15 мг.
Калий: 160 мг. Кальций: 101 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 220 мг.
Фосфор: 130 мг. Йод: 4.7 мкг.
Витамин А: 4 мкг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Сера: 40 мг. Хлор: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru