вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 250.00 гр, гренки из белого хлеба- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 193.85 жиры:9.2 г. белки: 13.95 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 245.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 8 мг.
Витамин Е: 1.38 мг. Витамин Н: 2 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 0.75 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 147.25 мг.
Кальций: 62.25 мг. Магний: 24.75 мг.
Натрий: 51 мг. Фосфор: 159 мг.
Сера: 107.75 мг. Хлор: 46.5 мг.
Йод: 5.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru