вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

безе- 200.00 гр, Салат из помидор, ветчины, сыра и шампиньонов- 200.00 гр, чечевица вареная- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 60.00 гр

Яйцо по-шотландски Откуда, нам кажется, яйцо по-шотландски родом: Великобритания (Шотландия). Откуда на самом деле яйцо по-шотландски: Индия. Непонятно, как это блюдо попало под шотландский флаг, но у него есть секрет: оно вовсе не шотландское. Считается, что яйца, которые многие любят есть на пикниках, вдохновлены индийским блюдом наргиси кофта, которое упоминалось в Индии еще в 500 г. до н.э. Наргиси кофта состоит из сваренного вкрутую яйца, обмазанного приправленным мясным фаршем, и все это потом жарят. Вполне вероятно, что англичане столкнулись с наргиси кофта, путешествуя по Индии. Лондонский универмаг Fortnum & Mason заявляет, что является создателем яйца по-шотландски в том виде, в каком мы его знаем сегодня, рекламируя его как закуску для путешественников в начале 18 века.

ИТОГ:

ккал.: 1367.64 жиры:26.06 г. белки: 15.4 г. углеводы: 235.08 г.

съедено еды: 860 гр. , воды в рационе: 220.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3.4 мкг.
Витамин Н: 5 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Железо: 1.06 мг. Калий: 264.4 мг.
Кальций: 93.4 мг. Магний: 27.6 мг.
Натрий: 111.6 мг. Фосфор: 81 мг.
Сера: 95.8 мг. Хлор: 137 мг.
Йод: 8.2 мкг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин Е: 0.06 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru