вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 350.00 гр, булочка- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр

Вкусно

ИТОГ:

ккал.: 637.6 жиры:2.5 г. белки: 18.45 г. углеводы: 82.8 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 414.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.59 мг. Витамин РР: 5.95 мг.
Железо: 2.1 г. Калий: 887.9 мг.
Кальций: 325 мг. Магний: 130.7 мг.
Натрий: 92.7 мг. Фосфор: 371.1 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В6: 0.51 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 6.03 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Сера: 108.5 мг.
Хлор: 62.3 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru