вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец соленый- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, икра кабачковая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 173.3 жиры:6.4 г. белки: 5.1 г. углеводы: 23.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 272 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 36.4 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 1.19 г.
Кальций: 63.3 мг. Магний: 60.8 мг.
Натрий: 917.8 мг. Фосфор: 128.4 мг.
Йод: 8.7 мкг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 8.82 мг. Витамин Е: 4.2 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Сера: 44 мг.
Хлор: 64.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru