вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао- 10.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 80.00 гр, печенье песочное- 100.00 гр, свинина / буженина- 200.00 гр

МНЕ НРАВИТСЯ

ИТОГ:

ккал.: 1715.51 жиры:143.65 г. белки: 41.3 г. углеводы: 80.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 149.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 0.98 мг.
Железо: 7.73 мг. Калий: 942.3 мг.
Кальций: 138.2 мг. Магний: 69.24 мг.
Натрий: 2.08 г. Фосфор: 585.9 мг.
Сера: 31.5 мг. Хлор: 93 мг.
Витамин В3: 0.33 мг. Витамин Е: 13.17 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Н: 2.56 мкг.
Витамин С: 1.2 мг. Витамин B12: 0.32 мкг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru