вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 10.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 164 жиры:9.1 г. белки: 3.64 г. углеводы: 16.1 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 177.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин Е: 1.87 мг.
Железо: 1.71 мг. Калий: 764.6 мг.
Кальций: 35.85 мг. Магний: 40.28 мг.
Натрий: 912.9 мг. Фосфор: 96.2 мг.
Йод: 9.17 мкг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 21.4 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 8.8 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Сера: 33.4 мг.
Хлор: 60.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru