вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки из белого хлеба- 25.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 235.975 жиры:11.05 г. белки: 16.9 г. углеводы: 18.7 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 294.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 10 мг. Витамин Е: 1.71 мг.
Витамин Н: 2.51 мг. Витамин РР: 3.65 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 179.7 мг.
Кальций: 77.2 мг. Магний: 30.2 мг.
Натрий: 61.45 мг. Фосфор: 193.3 мг.
Сера: 130.3 мг. Хлор: 56.1 мг.
Йод: 6.7 мкг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru