вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 120.00 гр, винегрет(ГИ:65)- 80.00 гр

помидор-120 гр. винегрет-80 гр.

ИТОГ:

ккал.: 127.88 жиры:2.64 г. белки: 5.92 г. углеводы: 21.84 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 164.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.52 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 38 мг.
Железо: 2.28 мг. Калий: 580 мг.
Кальций: 44.8 мг. Магний: 41.6 мг.
Натрий: 84 мг. Фосфор: 66.4 мг.
Сера: 14.4 мг. Хлор: 68.4 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru