вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 110.00 гр, памелло- 50.00 гр, винегрет(ГИ:65)- 120.00 гр

-: бульон рыбный - 110 гр. памелло - 50 гр. винегрет - 120 гр.

ИТОГ:

ккал.: 224.73 жиры:4.91 г. белки: 18.82 г. углеводы: 28.67 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 231.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.87 мг. Витамин В9: 1.5 мг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.35 мг. Витамин С: 34.72 мг.
Железо: 2.06 мг. Калий: 445.28 мг.
Кальций: 54.38 мг. Магний: 31.73 мг.
Натрий: 60.61 мг. Фосфор: 63.01 мг.
Сера: 0.55 мг. Хлор: 61.38 мг.
Йод: 0.02 мкг. Витамин А: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru