вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 40.00 гр, огурец- 40.00 гр, Омлет- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.52 жиры:12.12 г. белки: 4.16 г. углеводы: 7.68 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 75.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.84 мкг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин С: 14 мг.
Железо: 0.72 мг. Калий: 172.4 мг.
Кальций: 14.8 мг. Магний: 13.6 мг.
Натрий: 19.2 мг. Фосфор: 27.2 мг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 32.8 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru