вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши красная- 10.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 370.71 жиры:22.71 г. белки: 14.78 г. углеводы: 28.48 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 5.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.04 мг. Калий: 149.4 мг.
Кальций: 109.9 мг. Магний: 34.18 мг.
Фосфор: 146.4 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.41 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 28.6 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Витамин РР: 2.01 мг.
Натрий: 11.4 мг. Сера: 40 мг.
Хлор: 12 мг. Йод: 4 мкг.
Витамин Д: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru