вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 4.00 гр, куриная грудка- 40.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 50.002 жиры:0.826 г. белки: 9.84 г. углеводы: 1.09 г.

съедено еды: 54 гр. , воды в рационе: 41.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 8.82 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 4.02 мкг.
Витамин РР: 3.17 мг. Витамин С: 16.72 мг.
Железо: 0.88 мг. Калий: 143.1 мг.
Кальций: 38.5 мг. Магний: 17.6 мг.
Натрий: 33.66 мг. Фосфор: 79.1 мг.
Йод: 2.76 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Сера: 74.4 мг. Хлор: 30.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru