вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 60.00 гр, хлеб белый- 30.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 187.34 жиры:8.67 г. белки: 5.21 г. углеводы: 23.6 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 60.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.82 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 15.14 мг. Витамин Н: 3.72 мкг.
Витамин РР: 1.81 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 1.16 мг. Калий: 265.5 мг.
Кальций: 84.6 мг. Магний: 27.04 мг.
Натрий: 32.2 мг. Фосфор: 92.5 мг.
Сера: 37.2 мг. Хлор: 43.2 мг.
Йод: 4.2 мкг. Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru