вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 5.00 гр, каша овсяная на воде- 120.00 гр, банан(ГИ:65)- 40.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 111.16 жиры:2.24 г. белки: 4.24 г. углеводы: 30.48 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 30.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.13 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 4.75 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.25 мг. Витамин С: 4.1 мг.
Железо: 0.28 мг. Калий: 140.45 мг.
Кальций: 3.9 мг. Магний: 16.95 мг.
Натрий: 13.65 мг. Фосфор: 12.1 мг.
Сера: 0.05 мг. Хлор: 0.9 мг.
Йод: 0.1 мкг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru