вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки(ГИ:50)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 255.8 жиры:14.4 г. белки: 10.1 г. углеводы: 53.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 0.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.37 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин Н: 2.2 мкг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 417 мг.
Кальций: 40.8 мг. Магний: 44.6 мг.
Натрий: 571.2 мг. Фосфор: 101.5 мг.
Сера: 68.6 мг. Хлор: 903.8 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин С: 10 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru