вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

плов- 110.00 гр

: плов - 110 гр.

ИТОГ:

ккал.: 406.89 жиры:25.19 г. белки: 20.02 г. углеводы: 26.73 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 104.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.88 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.52 мг. Витамин Н: 1.21 мкг.
Витамин РР: 3.08 мг. Витамин С: 4.4 мг.
Железо: 2.75 мг. Калий: 425.92 мг.
Кальций: 21.01 мг. Магний: 44.99 мг.
Натрий: 109.34 мг. Фосфор: 251.9 мг.
Сера: 194.15 мг. Хлор: 104.61 мг.
Йод: 4.07 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru