вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 150.00 гр, банан(ГИ:65)- 40.00 гр

-: ряженка - 150 гр. банан - 40 гр.

ИТОГ:

ккал.: 130.22 жиры:6.2 г. белки: 4.8 г. углеводы: 14.7 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 160.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 0.39 мг.
Витамин С: 4.45 мг. Железо: 0.39 мг.
Калий: 358.2 мг. Кальций: 189.2 мг.
Магний: 37.8 мг. Натрий: 87.4 мг.
Фосфор: 149.2 мг. Холестерин: 16.5 г.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru