вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: огурец- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 18.48 жиры:0.12 г. белки: 0.96 г. углеводы: 3.6 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 114 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 1.08 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 169.2 мг.
Кальций: 27.6 мг. Магний: 16.8 мг.
Натрий: 9.6 мг. Фосфор: 50.4 мг.
Хлор: 30 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru