вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лаваш- 25.00 гр, зелень- 14.00 гр, лук жарен. в раст. масле- 10.00 гр, печень куриная жареная- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 428.942 жиры:20.656 г. белки: 1 г. углеводы: 3.59 г.

съедено еды: 219 гр. , воды в рационе: 14.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 21.94 мг.
Железо: 0.47 мг. Калий: 148.77 мг.
Кальций: 41.38 мг. Магний: 15.23 мг.
Натрий: 5.7 мг. Фосфор: 28.27 мг.
Йод: 1.95 мкг. Сера: 15.25 мг.
Хлор: 5.83 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru