вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 40.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр

OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 161.12 жиры:14.24 г. белки: 7.92 г. углеводы: 1.42 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 37.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.02 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.22 мг. Витамин Д: 1.12 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 1.47 мг.
Калий: 136.68 мг. Кальций: 40.28 мг.
Магний: 25.84 мг. Натрий: 71.38 мг.
Фосфор: 152.72 мг. Сера: 98.12 мг.
Хлор: 80.58 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 0.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru