вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

окрошка овощная- 240.00 гр, персик- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131.48 жиры:4.6 г. белки: 4.92 г. углеводы: 19.16 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 269.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.64 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.32 мг. Витамин Н: 5.2 мкг.
Витамин РР: 1.96 мг. Витамин С: 16.72 мг.
Витамин Д: 0.48 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Железо: 1.68 мг. Калий: 445.68 мг.
Кальций: 56.72 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 49.92 мг. Фосфор: 100.24 мг.
Сера: 53.28 мг. Хлор: 75.92 мг.
Йод: 8.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru