вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бублики, баранки, сушки- 35.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Кофе и бублик

ИТОГ:

ккал.: 121.437 жиры:0.638 г. белки: 5.88 г. углеводы: 24.58 г.

съедено еды: 37 гр. , воды в рационе: 5.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 2.09 мг. Железо: 0.81 мг.
Калий: 137 мг. Кальций: 90.44 мг.
Магний: 21.5 мг. Натрий: 8.79 мг.
Фосфор: 91.46 мг. Сера: 35 мг.
Хлор: 10.5 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru