вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 400.00 гр, огурец- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 115.8 жиры:0.5 г. белки: 3.2 г. углеводы: 26.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 479 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 38 мг. Железо: 4.9 мг.
Калий: 397 мг. Кальций: 79 мг.
Магний: 910 мг. Натрий: 72 мг.
Фосфор: 70 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Хлор: 25 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru