вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет лидо- 50.00 гр, салат помидор и огурец- 200.00 гр, куриный суп- 300.00 гр, вишня- 200.00 гр, безлактозное молоко- 120.00 гр, хлеб ржаной- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 723.02 жиры:34.46 г. белки: 29.48 г. углеводы: 69.16 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 422.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.94 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.36 мг. Витамин Н: 5.6 мкг.
Витамин РР: 3.76 мг. Витамин С: 38.4 мг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Железо: 6.22 мг.
Калий: 874.8 мг. Кальций: 136.8 мг.
Магний: 113.9 мг. Натрий: 583.5 мг.
Фосфор: 325 мг. Сера: 162.2 мг.
Хлор: 1.65 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru