вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 100.00 гр, яйцо перепелиное- 20.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр

ряженка - 100 гр. яйцо перепелиное - 20 гр. капуста тушеная - 120 гр.

ИТОГ:

ккал.: 216.56 жиры:13.82 г. белки: 7.58 г. углеводы: 16.32 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 176.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 54.3 мг. Железо: 1.34 мг.
Калий: 534.8 мг. Кальций: 194.8 мг.
Магний: 38.4 мг. Натрий: 91 мг.
Фосфор: 171.6 мг. Холестерин: 11.12 г.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 1.12 мкг.
Сера: 24.8 мг. Хлор: 29.4 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин Е: 0.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru