вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 60.00 гр, картофель в молоке с маслом- 250.00 гр, персик- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 460.15 жиры:13.53 г. белки: 13.83 г. углеводы: 73.17 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 355.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.35 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 49.95 мг. Витамин В3: 1.61 мг.
Витамин В6: 2.37 мг. Витамин В9: 18.02 мг.
Витамин Е: 5.32 мг. Витамин РР: 5.6 мг.
Железо: 6.34 мг. Калий: 2.47 г.
Кальций: 103.2 мг. Магний: 126.9 мг.
Натрий: 235.1 мг. Фосфор: 324.2 мг.
Сера: 126.2 мг. Хлор: 738 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 75 мг.
Витамин Н: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru