вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 4.00 гр, бульон из цыпленка- 150.00 гр, орех грецкий- 5.00 гр

OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 141.05 жиры:12.26 г. белки: 7.29 г. углеводы: 1.11 г.

съедено еды: 159 гр. , воды в рационе: 135.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин Е: 1.32 мг.
Железо: 1.02 мг. Калий: 85.59 мг.
Кальций: 13.57 мг. Магний: 18.78 мг.
Натрий: 27.79 мг. Фосфор: 93.68 мг.
Йод: 2.64 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 5.5 мкг.
Витамин Н: 2.85 мкг. Витамин РР: 1.25 мг.
Витамин С: 0.59 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.15 мкг. Сера: 57.65 мг.
Хлор: 25.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru