вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь по-корейски- 45.00 гр, курица без кожи- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 440.9 жиры:34.76 г. белки: 25.84 г. углеводы: 4.09 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 126.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.15 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.26 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.63 мг. Витамин С: 4.77 мг.
Железо: 4.52 мг. Калий: 361.6 мг.
Кальций: 34.55 мг. Магний: 54.9 мг.
Натрий: 163.45 мг. Фосфор: 343.95 мг.
Сера: 261.7 мг. Хлор: 136.15 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru