вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 100.00 гр, картофель в "мундире"- 50.00 гр, помидор- 120.00 гр

бульон рыбный - 100 гр. картофель в “мундире“ - 50 гр. помидор - 120 гр.

ИТОГ:

ккал.: 105.68 жиры:1.34 г. белки: 11.77 г. углеводы: 12.44 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 253.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.33 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин С: 38.4 мг.
Железо: 1.64 мг. Калий: 664.55 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 37.4 мг.
Натрий: 54.5 мг. Фосфор: 68.3 мг.
Сера: 31.6 мг. Хлор: 154.5 мг.
Йод: 5.02 мкг. Витамин А: 1.47 мг.
Витамин В3: 0.51 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru