вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 5.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

запеканка мясная с картофелем-5 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 19.045 жиры:1.215 г. белки: 1.23 г. углеводы: 0.86 г.

съедено еды: 10 гр. , воды в рационе: 4.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.5 мкг. Витамин B1: 8.5 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.53 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Витамин РР: 0.98 мг. Витамин С: 0.27 мг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Железо: 0.36 мг.
Калий: 109.89 мг. Кальций: 8.34 мг.
Магний: 11.54 мг. Натрий: 1.86 мг.
Фосфор: 17.07 мг. Сера: 6.36 мг.
Хлор: 3.52 мг. Йод: 0.37 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru