вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 220.00 гр, яблоко сушеное- 20.00 гр

суп картоф. с макаронами - 220 гр. яблоко сушеное - 20 гр. суп картоф. с макаронами - 220 гр. яблоко сушеное - 20 гр.

ИТОГ:

ккал.: 217.12 жиры:2.22 г. белки: 3.3 г. углеводы: 31.16 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 214.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.1 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 0.22 мкг.
Витамин РР: 1.28 мг. Витамин С: 9.2 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 677.88 мг.
Кальций: 43.32 мг. Магний: 32.62 мг.
Натрий: 16.04 мг. Фосфор: 84.04 мг.
Сера: 36.74 мг. Хлор: 63.58 мг.
Йод: 5.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru