вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 35.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.68 жиры:5.645 г. белки: 7 г. углеводы: 31.7 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 193.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.26 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.7 мг. Витамин Н: 5.6 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 536 мг. Кальций: 124.5 мг.
Магний: 51.5 мг. Натрий: 56.75 мг.
Фосфор: 155.5 мг. Сера: 47 мг.
Хлор: 92.5 мг. Йод: 8.5 мкг.
Витамин С: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru