вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 200.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, груша- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 914.1 жиры:67.1 г. белки: 36.6 г. углеводы: 43.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 188.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.1 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 1.21 мг. Витамин В6: 0.71 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.6 мг.
Витамин Н: 7.1 мкг. Витамин РР: 5.5 мг.
Витамин B12: 4 мкг. Железо: 6.5 мг.
Калий: 707.8 мг. Кальций: 45 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 117.6 мг.
Фосфор: 398.8 мг. Сера: 508.8 мг.
Хлор: 167.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин С: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru