вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 50.00 гр, бульон из цыпленка- 200.00 гр

OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 221.8 жиры:16.85 г. белки: 16.55 г. углеводы: 1.3 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 227.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 2.29 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин Д: 1.46 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Железо: 2.75 мг.
Калий: 157.65 мг. Кальций: 44.65 мг.
Магний: 19.35 мг. Натрий: 125.65 мг.
Фосфор: 207.6 мг. Сера: 180.35 мг.
Хлор: 130 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru