вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каперсы- 10.00 гр, сыр плавленый- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 233.6 жиры:7.826 г. белки: 14 г. углеводы: 28.81 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 13.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 4.4 мкг. Витамин РР: 2.08 мг.
Витамин С: 1.62 мг. Железо: 0.92 мг.
Калий: 163.8 мг. Кальций: 177.5 мг.
Магний: 24.9 мг. Натрий: 98.2 мг.
Фосфор: 161.2 мг. Витамин Е: 2.43 мг.
Витамин B12: 0.03 мкг. Сера: 40 мг.
Хлор: 12 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru