вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: огурец соленый- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

Листья салата и огурец в обед был

ИТОГ:

ккал.: 25.9 жиры:0.2 г. белки: 1.6 г. углеводы: 4.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 187 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 282 мг.
Кальций: 46 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 908 мг. Фосфор: 66 мг.
Йод: 6 мкг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Хлор: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru