вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смалец- 5.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр, вода- 200.00 гр

OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 189.345 жиры:16.565 г. белки: 9.54 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 256.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин Е: 2.67 мг.
Железо: 1.86 мг. Калий: 105.47 мг.
Кальций: 41.84 мг. Магний: 9.1 мг.
Натрий: 106.67 мг. Фосфор: 144.58 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 5.28 мкг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин Д: 1.68 мкг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Сера: 132.18 мг. Хлор: 117.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru