вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко сушеное- 25.00 гр, ряженка- 220.00 гр

яблоко сушеное - 25 гр. ряженка - 220 гр.

ИТОГ:

ккал.: 196.325 жиры:8.825 г. белки: 6.71 г. углеводы: 23.99 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 197.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 1.16 мг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 466.2 мг. Кальций: 300.55 мг.
Магний: 38.3 мг. Натрий: 113 мг.
Фосфор: 221.65 мг. Холестерин: 24.2 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru