вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: фасоль вареная- 100.00 гр, свинина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 633.6 жиры:34.9 г. белки: 38.9 г. углеводы: 43.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 67.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.9 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1.1 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 3.8 мг.
Витамин РР: 4.2 мг. Железо: 14.4 мг.
Калий: 1.25 г. Кальций: 162 мг.
Магний: 127.4 мг. Натрий: 85.4 мг.
Фосфор: 722.9 мг. Сера: 387 мг.
Хлор: 117.3 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru