вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы жарен. в растительном масле- 120.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр

: грибы жарен. в растительном масле - 120 гр. хлеб бородинский - 30 гр

ИТОГ:

ккал.: 251.97 жиры:14.19 г. белки: 7.56 г. углеводы: 25.05 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 76.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.87 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 24.24 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 9.04 мг.
Витамин Е: 6.9 мг. Витамин Н: 0.84 мкг.
Витамин РР: 4.26 мг. Витамин С: 19.2 мг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 442.62 мг.
Кальций: 41.82 мг. Магний: 41.7 мг.
Натрий: 85.44 мг. Фосфор: 141.66 мг.
Сера: 63.48 мг. Хлор: 788.04 мг.
Йод: 1.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru