вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шашлык- 170.00 гр

:пилатес, йога-5 мин. бальные танцы-5 мин. игры с ребенком (спокойные)-5 мин.

ИТОГ:

ккал.: 791.35 жиры:69.36 г. белки: 37.57 г. углеводы: 4.59 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 17.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин В3: 0.85 мг. Витамин В6: 0.68 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.02 мг.
Витамин Н: 5.27 мкг. Витамин РР: 5.1 мг.
Витамин С: 0.85 мг. Витамин B12: 4.25 мкг.
Железо: 5.1 мг. Калий: 389.81 мг.
Кальций: 22.1 мг. Магний: 37.4 мг.
Натрий: 84.15 мг. Фосфор: 358.87 мг.
Сера: 380.8 мг. Хлор: 99.28 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru