вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 30.00 гр, хлеб белый- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 199.95 жиры:8.4 г. белки: 11.4 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 15.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.89 мг. Витамин Н: 4.08 мкг.
Витамин РР: 1.56 мг. Витамин С: 0.36 мг.
Витамин B12: 0.09 мкг. Железо: 0.84 мг.
Калий: 150 мг. Кальций: 303 мг.
Магний: 27 мг. Натрий: 271.5 мг.
Фосфор: 255 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 9 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru