вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 1500.00 гр, минтай- 50.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

пиво-1500 гр. минтай-50 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 720.88 жиры:1.17 г. белки: 17.65 г. углеводы: 60.21 г.

съедено еды: 1.56 кг. , воды в рационе: 41.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 2.45 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 0.25 мг.
Железо: 0.67 мг. Калий: 290 мг.
Кальций: 27.35 мг. Магний: 37.5 мг.
Натрий: 20.1 мг. Фосфор: 129.9 мг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 85 мг.
Хлор: 82.5 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru