вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
оладьи(ГИ:70)- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
257.76
жиры
:
10.88
г.
белки
:
8
г.
углеводы
:
34.16
г.
съедено еды:
80
гр. ,
воды в рационе:
64.88
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.08 мг.
Витамин B1
:
0.24 мг.
Витамин В2
:
0.4 мг.
Витамин В3
:
0.4 мг.
Витамин В6
:
0.08 мг.
Витамин В9
:
0.02 мг.
Витамин Е
:
2.64 мг.
Витамин Н
:
3.44 мкг.
Витамин РР
:
0.8 мг.
Витамин С
:
0.4 мг.
Витамин Д
:
0.08 мкг.
Витамин B12
:
0.24 мкг.
Железо
:
0.8 мг.
Калий
:
132.4 мг.
Кальций
:
76.4 мг.
Магний
:
14.64 мг.
Натрий
:
43.92 мг.
Фосфор
:
94.8 мг.
Сера
:
52.88 мг.
Хлор
:
587.6 мг.
Йод
:
5.52 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 257.76