вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
сырники- 170.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
510.34
жиры
:
32.98
г.
белки
:
22.1
г.
углеводы
:
33.32
г.
съедено еды:
170
гр. ,
воды в рационе:
90.44
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.34 мг.
Витамин B1
:
0.1 мг.
Витамин В2
:
0.34 мг.
Витамин В3
:
0.34 мг.
Витамин В6
:
0.17 мг.
Витамин В9
:
0.05 мг.
Витамин Е
:
2.38 мг.
Витамин Н
:
7.99 мг.
Витамин РР
:
0.68 мг.
Витамин С
:
0.51 мг.
Витамин Д
:
0.15 мкг.
Витамин B12
:
1.19 мкг.
Железо
:
1.02 мг.
Калий
:
185.81 мг.
Кальций
:
204.17 мг.
Магний
:
32.81 мг.
Натрий
:
73.44 мг.
Фосфор
:
289 мг.
Сера
:
23.63 мг.
Хлор
:
205.19 мг.
Йод
:
2.72 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 510.34