вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 200.00 гр, памелло- 40.00 гр

пилатес, йога - 5 мин бальные танцы - 5 мин игры с ребенком (спокойные) - 5

ИТОГ:

ккал.: 110.2 жиры:2.28 г. белки: 19.68 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 233.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 1.2 мг.
Витамин Е: 2 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин С: 18.4 мг.
Железо: 0.22 мг. Калий: 83.2 мг.
Кальций: 10.8 мг. Магний: 4.6 мг.
Натрий: 5.4 мг. Фосфор: 9.4 мг.
Сера: 1 мг. Хлор: 111.6 мг.
Йод: 0.04 мкг. Витамин А: 8 мкг.
Витамин В3: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru