вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 150.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Слойка кофе три абрикоса

ИТОГ:

ккал.: 61.462 жиры:0.438 г. белки: 1.63 г. углеводы: 13.58 г.

съедено еды: 152 гр. , воды в рационе: 129.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 1.39 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 1.16 мг. Калий: 489.5 мг.
Кальций: 44.94 мг. Магний: 16 мг.
Натрий: 4.54 мг. Фосфор: 42.96 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 1.5 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru